Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Nachtelijke paniekaanvallen (Pavor Nocturnes)

ChronoMed > Voorlichting > Factsheets

Terug naar het overzicht

Wat houdt het in?

Nachtelijke paniekaanvallen worden ook wel 'pavor nocturnes' genoemd. Het is een parasomnie. Een parasomnie is type slaapstoornis die gepaard gaat met ongewenste gebeurtenissen tijdens de slaap.

In een typische episode gaat men recht opzitten en geeft men een 'bloedstollende' gil. Deze gil kan gepaard gaan met schoppen en slaan. Men kan dingen zeggen of schreeuwen die anderen niet kunnen verstaan. Men heeft ook een angstige blik, de ogen wijd open en een verhoogde hartslag. Men kan ook zweten, zwaar ademen of erg gespannen zijn. Soms springt men zelfs uit bed en kan men rond gaan rennen. Deze laatste reactie komt vaker voor bij volwassenen. Men kan ook gewelddadige acties ondernemen.

Personen die een nachtelijke paniekaanval hebben reageren niet op stemmen en kunnen erg moeilijk wakker gemaakt worden. Wanneer ze wakker worden, zijn ze erg verward. Ze weten dan misschien niet waar ze zijn en wat er gebeurt. Meestal kunnen zij zich niet herinneren wat er is gebeurd. Soms herinneren zij zich kleine stukjes van een droom. Deze droom was meestal erg beangstigend of bedreigend. Het kan lang duren voor de persoon na een episode weer tot rust komt.

Het gebeurt meestal in het eerste 1/3 deel van de slaap, gedurende de diepe slaap. Episodes bij volwassenen kunnen zich echter voordoen tijdens alle slaapfases. Volwassenen herinneren zich ook vaker een droom van tijdens de gebeurtenis.

Ernstige en zelfs dodelijke verwondingen kunnen voorkomen bij pavor nocturnes. Pogingen om te ontsnappen of een gevecht kunnen verwondingen aan de persoon of anderen veroorzaken. Mensen kunnen zich schamen voor nachtelijke paniekaanvallen. Dit kan een grote invloed hebben op hun relaties met anderen.


Wie hebben er last van?

Het komt vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen en het komt even vaak voor bij mannen als bij vrouwen. Het komt voor bij 6,5 procent van de kinderen. Het begint meestal wanneer een kind tussen de 4 en 12 jaar oud is. Kinderen met nachtelijke paniekaanvallen praten vaak ook in hun slaap, ook zijn zij vaak slaapwandelaars.

In enkele gevallen kan het beginnen in de volwassenheid. Slechts 2,2 procent van de volwassenen heeft het. Zeer weinig mensen boven de 65 jaar hebben nachtelijke paniekaanvallen.

Er is een sterk genetisch en familiair verband. Het kan voorkomen bij meerdere personen uit een gezin.

Veel volwassenen met nachtelijke paniek aanvallen hebben ook een van de volgende:

  • Bipolaire stoornis
  • Bepaalde depressieve stoornis
  • Angststoornis

Het is niet duidelijk hoe sterk het verband met deze aandoeningen is bij volwassenen. Bij kinderen lijkt er geen verband te zijn tussen nachtelijke paniekaanvallen en psychische stoornissen.

Episodes van nachtelijke paniekaanvallen en slaapwandelen delen vele oorzaken, waaronder de volgende:

  • Slaap tekort
  • Hyperthyroidie (overactieve schildklier)
  • Migraine
  • Hoofdletsel
  • Encefalitis (hersenvliesontsteking)
  • Beroerte
  • Premenstruele klachten (PMS)
  • Opgeblazen buik
  • Fysieke of emotionele stress
  • Obstructief slaap apneu syndroom (OSAS)
  • Andere slaapgerelateerde stoornissen of gebeurtenissen
  • Reizen en jet lag
  • Slapen in een onbekende omgeving
  • Sommige medicatie
  • Alcohol gebruik en misbruik
  • Geluid en licht
  • Koorts bij kinderen


Hoe weet ik of ik hier last van heb?

  1. Kom je tijdens de nachtelijke slaap overeind met een luide schreeuw of hevige angst?
  2. Doe je tijdens de slaap dingen die jezelf of een ander in gevaar kunnen brengen?
  3. Is het moeilijk voor anderen om je tijdens zo'n episode wakker te maken?
  4. Ben je erg verward wanneer je wakker wordt?
  5. Kun je je moeilijk herinneren wat er is gebeurd?

Wanneer je de eerste vraag én minstens één van de andere vragen met 'ja' hebt beantwoord, heb je mogelijk last van nachtelijke paniekaanvallen.

Andere oorzaken van slaapproblemen kunnen zijn:

  • Een andere slaapstoornis
  • Een medische aandoening
  • Medicatie gebruik
  • Een psychische stoornis
  • Middelen misbruik


Moet ik hulp zoeken?

Het komt erg vaak voor dat kinderen nachtelijke paniekaanvallen hebben. Meestal is hierbij geen behandeling nodig. Ouders moeten hun kind goed in de gaten houden en adequaat reageren. Een slaapspecialist kan daarbij adviseren.

Een volwassene die last blijft houden of last krijgt van nachtelijk paniekaanvallen loopt een groter risico op verwondingen. Daarnaast is het natuurlijk erg storend voor een eventuele bedpartner en verminderd het de kwaliteit van de slaap. Voor hen is het wel een goed idee om een slaapspecialist om hulp te vragen.


Hoe wordt het behandeld?

Bij kinderen gaat het meestal vanzelf over wanneer zij de tienerjaren bereiken.

Nachtelijke paniekaanvallen kunnen zich voordoen wanneer de slaap onderbroken is óf bij andere slaapproblemen. Het obstructief slaapapneusyndroom (OSAS) is een veel voorkomend medisch probleem dat er voor kan zorgen dat men regelmatig uit de slaap wordt gehaald. Dit kan de kans op parasomnieën vergroten. Symptomen van OSAS zijn snurken, happend naar adem wakker worden, en slaperigheid overdag. De behandeling van OSAS kan nachtelijke paniekaanvallen verminderen. Ook eventuele andere oorzaken van nachtelijke paniek kunnen worden aangepakt. Ook kunnen eventuele veiligheidsmaatregelen worden getroffen.

ChronoMed kan u helpen met een gericht, kortdurend traject waarin onderliggende problematiek wordt uitgesloten en de oorzaak aangepakt.


Tips voor ouders

Nachtelijke paniekaanvallen kunnen erg verontrustend zijn voor ouders. Meestal kan het kind zich niets herinneren van het voorval. De volgende tips kunnen je helpen goed te reageren wanneer je kind last heeft van deze parasomnie:

  • Blijf rustig zodat je je kind niet laat schrikken.
  • Probeer het kind niet wakker te maken.
  • Let op je kind om er zeker van te zijn dat het veilig is.
  • Wacht in de buurt van je kind tot het weer normaal verder slaapt.


Interesse

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..



Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau