Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Idiopathische Insomnie

ChronoMed > Voorlichting > Factsheets

Terug naar het overzicht

Wat houdt het in?

Idiopathische insomnie is een levenslange slaapstoornis. Het begint tijdens de zuigelingen- of kindertijdtijd. En het blijft voortbestaan in de volwassenheid.  Deze levenlange insomnie kan niet worden verklaard door andere oorzaken. Het is niet het gevolg van één of meer van de volgende oorzaken:
 

  • Een andere slaapstoornis
  • Een medisch probleem
  • Een psychiatrische stoornis
  • Stressvolle gebeurtenissen
  • Medicatie gebruik
  • Andere gedragingen


Het kan ontstaan door een onbalans in het lichaam. Het waaksysteem kan overactief zijn.  Het kan ook zijn dat het lichaam een onderactief slaapsysteem heeft. De werkelijke oorzaak is echter nog niet met zekerheid vastgesteld.

Patiënten met idiopathische insomnie hebben de volgende symptomen:

  • Een korte slaaptijd
  • Moeite met inslapen
  • Vaak onverklaard wakker worden
  • Levenslange slapeloosheid die zich vrijwel iedere nacht voordoet
  • Geen voorafgaande stressvolle gebeurtenissen
  • Geen medisch, psychologisch of neurologisch probleem dat de insomnie kan verklaren
  • Geen gedragingen, medicatie of andere middelen die de insomnie kunnen verklaren

Ondanks de weinige slaap gedurende het leven, zijn mensen met deze slaapstoornis meestal psychisch gezond. Zij kunnen al dan niet last hebben van de volgende klachten:

  • Vermoeidheid overdag
  • Gehumeurdheid
  • Moeite met de concentratie
  • Prikkelbaarheid
  • Geheugenproblemen

Mogelijk proberen zij hun insomnie te corrigeren door het gebruik van medicatie of alcohol. Slechte slaaphygiëne en andere inadequate gedragingen kunnen het gevolg zijn. Een voorbeeld hiervan is te lang wakker in bed blijven liggen. Deze pogingen helpen niet. Sterker nog: zij kunnen op hun beurt leiden tot andere vormen van insomnie. In zijn pure vorm is idiopathische insomnie een levenslang probleem zonder duidelijke oorzaak.


Wie hebben er last van?   

In het algemeen is insomnie een veel voorkomende klacht. Idiopathische insomnie is echter een van de minder alledaagse vormen. Minder dan 1 procent van alle kinderen en tieners heeft het. Ongeveer 1 procent van de volwassenen heeft hier last van. Van de mensen die naar een slaapspecialist gaan heeft minder dan 10 procent last van idiopathische insomnie. Mannen en vrouwen lijken even vaak te worden getroffen. Het lijkt erop dat het in bepaalde families vaker voorkomt.


Hoe weet ik of ik hier last van heb?

  1. Begon je insomnie tijdens je kindertijd? Bleef het bestaan tijdens je tienerjaren en volwassenheid?
  2. Zijn er geen duidelijke oorzaken voor je insomnie? Zoals de volgende:

Kun je verder redelijk normaal functioneren, ondanks het jarenlang slecht slapen?

Wanneer je deze vragen met 'ja' hebt beantwoord heb je mogelijk last van idiopathische insomnie.


Andere oorzaken voor slaapproblemen kunnen zijn:

  • Een andere slaapstoornis
  • Een medische aandoening
  • Medicatie gebruik
  • Een psychische stoornis
  • Middelen misbruik


Moet ik hulp zoeken?

Een slaapspecialist kan vaststellen of er geen andere slaapstoornis aanwezig is. Zeker wanneer je last hebt van slaperigheid of verminderd functioneren overdag is het verstandig om deskundige hulp te zoeken. ChronoMed helpt u uit te zoeken of u er écht alles aan heeft gedaan wat denkbaar is.


Hoe wordt het behandeld?

De behandeling is gelijk aan die van andere vormen van insomnie. Behandeling bestaat doorgaans uit (een combinatie van)  de volgende behandelingen:

  • Slaaphygiënische adviezen: slaaphygiëne bestaat uit gedragingen en omstandigheden die de slaap kunnen verbeteren.
  • Cognitieve gedragstherapie: dit bestaat uit het aanleren ontspanningsoefeningen en andere gedragingen die de slaap kunnen verbeteren.
  • Slaapmedicatie

Soms wordt medicatie voorgeschreven ter behandeling van insomnie. Ook kan medicatie worden gegeven voor een onderliggende psychische stoornis.

Sommige mensen proberen zichzelf te behandelen met slaapmiddelen, vitamines, kruiden of andere middelen. Dit kan het probleem echter groter maken en bijkomende negatieve effecten hebben. Vraag daarom hulp en advies van een slaapspecialist.


ChronoMed helpt! Ook wanneer u of anderen de moed hebben opgegeven, bereiken wij dankzij onze state-of-the-art aanpak vaak wél resultaten.



Interesse

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..



Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau