Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Slaapstoornis veroorzaakt door omgeving

ChronoMed > Voorlichting > Factsheets

Terug naar het overzicht

Wat houdt het in?

Een door de omgeving veroorzaakte slaapstoornis doet zich voor wanneer omstandigheden in je omgeving je slaap verstoren.

Enkele veel voorkomende oorzaken voor deze stoornis zijn:

  • Geluiden: blaffende hond, verkeer, snurkende partner, huilende baby
  • Bewegingen van het bed: een partner die veel draait in bed, huisdieren die op het bed springen
  • Licht en temperatuur: teveel licht, een te koude of te warme slaapkamer
  • Andere factoren: alle fysieke omstandigheden in de slaapkamer die de slaap kunnen beïnvloeden

Het probleem wordt alleen als slaapstoornis beschouwd wanneer het er voor zorgt dat je niet goed slaapt óf maakt dat je slaperig bent overdag.


Wie hebben er last van?

Deze stoornis kan voorkomen op iedere leeftijd, maar komt vaker voor bij ouderen. Er zijn geen verschillen bekend tussen vrouwen en mannen. Ook is niet bekend hoe vaak het voor komt in de populatie.  Het wordt gevonden bij ongeveer 5 procent van de mensen die naar een slaapcentrum gaan voor een slaaponderzoek.


Hoe weet ik of ik hier last van heb?

  1. Heb je moeite om goed te slapen, of ben je vermoeid gedurende de dag?
  2. Heb je slaapproblemen die veroorzaakt worden door fysieke verstoringen zoals geluid, fel licht, huisdieren, extreme temperaturen of je bedpartner?
  3. Verbeteren je symptomen wanneer je ergens anders slaapt?

Heb je minimaal één van de volgende symptomen?

  • Slapeloosheid
  • Overmatige slaperigheid overdag
  • Concentratie en aandachtsproblemen
  • Verlaagd energieniveau
  • Verminderde alertheid
  • Afleidbaarheid
  • Prikkelbaarheid
  • Vermoeidheid

En heb je geen andere medische aandoening of slaapstoornis die de symptomen zou kunnen verklaren?

Wanneer je al deze vragen met 'ja' hebt beantwoord, heb je mogelijk last van door de omgeving veroorzaakte slaapstoornis.


Andere oorzaken voor slaapproblemen kunnen zijn:

  • Een andere slaapstoornis
  • Een medische aandoening
  • Gebruik van medicatie
  • Een psychische stoornis
  • Middelen misbruik


Moet ik hulp zoeken?

Het is verstandig om je symptomen en klachten met een slaapspecialist te bespreken. Hij of zij kan vaststellen of er misschien sprake is van een andere slaapstoornis. Ook kan hij of zij met je nagaan welke factoren van invloed zijn op je slaap en hoe je je slaap kunt verbeteren.


Hoe wordt het behandeld?

Andere slaapstoornissen moeten eerst worden uitgesloten. Door de omgeving veroorzaakte slaapstoornis is meestal goed en snel te behandelen. Men neemt de oorzaak weg van het slaapprobleem. Toch is dat niet altijd een wenselijke oplossing. Een slaapspecialist kan je helpen met het vinden van oplossingen voor de verstoringen. ChronoMed kan u hiermee doorgaans helpen in 3 tot 5 consulten.



Interesse

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..



Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau