Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Didgeridoogeknor stopt gesnurk



09-02-2006 -

Rotterdam - Gesnurk ‘s nachts of het sonore geknor van een didgeridoo overdag, wat hoort u het liefst? Spelen op dit Australische blaasinstrument vermindert in elk geval het snurken. Dat vonden Zwitserse onderzoekers die 25 mensen met snurk- en slaperigheidklachten naar didgeridooles stuurden (British Medical Journal, 4 febr.). Zij leden ook aan slaapapneu, het secondenlang stokken van de ademhaling tijdens de slaap, waarna een schrikreactie volgt die de slaap verstoort. Mensen met slaapapneu zijn overdag vaak slaperig.

Het idee voor een didgeridootherapie kwam van Alex Suarez, een didgeridoo-instructeur in het Zwitserse Wattwil. Hij en enkele van zijn studenten snurkten minder en hadden minder last van slaperigheid overdag na het leren bespelen van het 130 cm lange Australische, aanhoudend lage tonen producerende instrument.

Didgeridoospelen traint de spieren rond hun bovenste luchtwegen. En die zijn slap bij snurkers.Suarez zocht contact met slaaponderzoekers van een Zwitserse kliniek en van de universiteit van Zürich.

Zij besloten tot een onderzoek onder mensen met slaapapneu en snurkklachten die niet te dik waren en niet te veel alcohol dronken.Zij vergeleken na vier maanden de spelers die les kregen en bijna dagelijks zeker 20 minuten oefenden met het snurken en de slaperigheid van mensen die ‘op de wachtlijst’ stonden. Ook de partners van de didgeridoospelers klaagden veel minder over nachtelijk gesnurk.

Bron: Elsevier
 



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik ben tevreden over mijn slaapkwaliteit



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau