Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

De mens leert slapenderwijs



21-07-2000 -

We leren onder het dromen. En tijdens de slaap werken onze hersenen het geheugen bij
voor de dingen die we tijdens de waakuren hebben meegemaakt. Onze hersens doen dus
's nachts de dag nog eens over.

Neurologen vermoedden dat al langer. In de hippocampus van ratten -een belangrijk
geheugengebied- maten zij 's nachts 'vuurpatronen' tussen de hersencellen die sterk
overeenkwamen met de activiteit gedurende de dag, als de ratjes iets nieuws leerden.
Onthielden ze de beesten slaap, dan schoot hun geheugen de volgende dag tekort.

Met een geavanceerde techniek, een PET-scan, hebben neurologen nu hetzelfde
verschijnsel bij mensen in beeld gebracht. Hun proefpersonen trachtten achter de
monitor hun reactiesnelheid (door het indrukken van een toets) bij het oplichten van
figuren op het beeldscherm aan te scherpen. Oefening baart niet alleen op de dag
kunst; na een nacht slapen bleken ze er nog handiger in.

Tijdens de taak werd de cerebrale activiteit gemeten. De doorbloeding van
verschillende hersengebieden is daarvoor maatgevend. Van sommige deelnemers, die in
de scanner sliepen, werd de hersenactiviteit de hele nacht gevolgd. In hun slaap
leek het alsof de hersenen de taak nog eens 'voor zichzelf' zaten te oefenen, want
de communicatie tussen de neuronen leek op sommige momenten sterk op die tijdens de
uren achter het beeldscherm.

Dat gebeurde vooral in de fasen van de REM-slaap, de periode waarin we dromen, die
wordt gekenmerkt door snelle oogbewegingen en het ontbreken van elke spierspanning.
Dat laatste is maar goed ook, want anders zou ons lichaam de bewegingen in onze
dromen werkelijk kunnen gaan uitvoeren.

Wat er precies in de slaap gebeurt is niet duidelijk. Vermoedelijk worden de nog
fragiele ervaringen van de dag blijvend in het lange-termijngeheugen gegrift, maar
de chemie daarachter moet nog worden opgehelderd.


Bron: Trouw



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


In mijn omgeving komen slaapproblemen niet voor



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau