Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Hoe beter je slaapt, hoe langer je leeft



04-05-2010 -

PEKING - Mensen die regelmatig goed en genoeg slapen zijn gezonder en leven langer, dat blijkt uit een Chinese studie.

Een studie bij bijna 16.000 Chinese volwassenen ouder dan 65 toonde aan dat degenen die regelmatig genieten van een goede nachtrust ook gezonder zijn en langer leven. Daaruit blijkt dat tachtigplussers vaker beter slapen dan mensen tussen 65 en 79 jaar. Ook mannen, plattelandsbewoners, rijken en gezonde mensen hadden een goede slaapkwaliteit. Bijna tweederde van de deelnemers vindt zijn nachtrust goed tot zeer goed. Ze sliepen gemiddeld 7,5 uur, waarbij ook dutjes gerekend worden.

Een verrassend resultaat uit het onderzoek is dat jongeren minder goed slapen dan ouderen. Ook blijkt dat mannen 23 procent meer kans hebben dan vrouwen op een goede nachtrust. Minder verrassend is dat mensen met gezondheidsproblemen 46 procent minder kans hebben om goed te slapen. Mensen die angstig zijn, een chronisch gezondheidsprobleem hebben, het moeilijk hebben met dagelijkse taken slapen slechter. De onderzoekers zeggen niet dat een goede nachtrust je langer doet leven, maar de resultaten suggereren dat een goede slaapkwaliteit voordelig is voor de gezondheid van mensen naarmate ze verouderen.

Bron: AD



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik ben tevreden over mijn slaapkwaliteit



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau