Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Impact slaapproblemen onderschat



24-11-2010 -

LEIDEN – Uit onderzoek van de universiteit van Mysore in India blijkt dat slapeloosheid de kwaliteit van leven zowel op het lichamelijk als psychisch gebied ernstig beperkt.

Het onderzoek vond plaats onder een groep IT specialisten. Daar was voor gekozen vanwege de grote hoeveelheid werkgerelateerde stress en de grote kans op slaapproblemen binnen deze groep. Er is meer erkenning en aandacht nodig voor het effect van insomnie bepleiten de auteurs.

Insomnie is een stoornis waarbij men te weinig slaapt of een slechte kwaliteit slaap heeft. Aangetoond is dat het kan leiden tot problemen overdag van slaperigheid tot prikkelbaarheid en van geheugenproblemen tot verminderde productiviteit en relatieproblemen. Wanneer de insomnie niet wordt behandeld kan het zelfs leiden tot ernstige depressie of hart- en vaatziekten. Omdat veel mensen met insomnie geen hulp zoeken verslechterd het kwaliteit van leven.

Onderzoekers Sarrafi Zadeh en Begum geloven dat de consequenties van chronische insomnie worden onderschat, mede doordat medische professionals insomnie niet genoeg herkennen.

De relatie tussen de hoeveelheid slaap en de kwaliteit van leven werd onderzocht bij 91 IT specialisten in de leeftijd van 21 tot 45 jaar, die werkzaam waren bij een groot software bedrijf. De deelnemers vulden twee vragenlijsten in: de eerste was gericht op insomnie en de kwaliteit van de slaap, de tweede ging over de kwaliteit van leven.

De onderzoekers vonden dat 56 procent van de deelnemers milde (35%) of ernstige (21%) insomnie had, vergeleken met 23 procent van de gehele bevolking. In tegenstelling tot wat in andere onderzoeken werd gevonden, hadden juist de jongere medewerkers meer last van insomnie. Meer vrouwen dan mannen hadden last van milde insomnie, maar meer mannen dan vrouwen hadden last van ernstige insomnie.

De kwaliteit van leven in het algemeen, en de psychische en lichamelijke gezondheid in het bijzonder, waren duidelijk lager bij mensen met insomnie dan bij mensen zonder insomnie. Het grootste verband werd gevonden tussen insomnie en psychische gezondheid. Er waren geen verschillen op basis van geslacht in het effect dat insomnie had op de kwaliteit van leven: mannen en vrouwen ervaren de impact even ernstig.

De onderzoekers concluderen: “Gezien de serieuze gevolgen van insomnie bij werknemers die een verhoogd risico lopen, zouden er passende bewustwordingscampagnes moeten worden ontwikkeld ter preventie. Bij medische controles zou ook naar de slaap moeten worden gekeken, zodat men de problemen makkelijk in de eerste fases kan behandelen. Er zouden programma’s aangeboden moeten worden gericht op leefstijl, waarbij ook aandacht wordt besteed aan slaaphygiëne en zorg.”

In Nederland kiezen steeds meer bedrijven uit sectoren met een hoge werkdruk voor dergelijke preventieve trajecten.


Bron: Chronomed Redactie
 



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik heb wel eens slaappillen gebruikt



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau