 Nieuws
Slaapstoornissen in het nieuws
|
|
 Er aantrekkelijk uitzien? Slaap goed!
17-12-2010 - LEIDEN – Wanneer je er aantrekkelijk en gezond uit wilt zien kun je het best goed slapen blijkt uit onderzoek. Volgens de onderzoekers is er nu voor het eerst wetenschappelijk bewijs geleverd voor het concept van een schoonheidsslaapje!
Onder leiding van John Axelsson van het Karolinska instituut in Zweden onderzocht men de relatie tussen slaap en waarnemingen van aantrekkelijkheid en gezondheid. De onderzoekers wijzen op het belang van dit onderzoek in de huidge 24-uurs maatschappij, waarin steeds meer mensen last hebben van slaapstoornissen of verstoorde slaap.
Drieëntwintig mensen met een leeftijd tussen de 18 en 31 namen deel aan het onderzoek. Zij werden gefotografeerd tussen 2 en 3 uur ’s middags, op twee verschillende dagen, waarbij zij de ene keer een normale nachtrust hadden gehad en de andere keer ’s nachts niet hadden geslapen. Rokers mochten niet deelnemen aan het onderzoek en 2 dagen voorafgaande aan het onderzoek mocht men geen alcohol nuttigen.
De foto’s werden genomen in een goed verlichte kamer en de afstand tot de camera was steeds hetzelfde. Tijdens beide fotosessies had men geen make-up op, het haar was los (lang haar was naar achter gekamd), reinigen en scheren van het gezicht werd op beide dagen volgens dezelfde procedure gedaan. Men moest een neutrale, ontspannen gezichtsuitdrukking laten zien voor de foto.
Vijfenzestig personen beoordeelden de foto’s op aantrekkelijkheid en of het model er gezond/ongezond en moe/niet moe uitzag. Deze personen waren niet op de hoogte van of het model op de foto al dan niet goed had geslapen. Foto’s van personen die niet hadden geslapen in de nacht voor de fotosessie werden beoordeeld als minder gezond, minder aantrekkelijk en vermoeider.
Wilt u er dus goed uitzien, zorg dan dat u een goede nachtrust heeft.
Bron: ChronoMed Redactie
|
|
Individuele behandeling bij slaapproblemen
 ChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.
ChronoMed geeft slaaptraining ChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..
 |
