Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Slaap er eens een nachtje over



29-05-2011 -

LEIDEN – Wanneer u voor een belangrijk besluit stond en niet wist welke beslissing u moest nemen heeft iemand vast wel eens tegen u gezegd: Slaap er nog maar een nachtje over. Wat is nu precies het effect van slaap op het nemen van beslissingen? Nieuw onderzoek van de universiteit van Massachussets Amherst heeft dit effect onderzocht.

Het onderzoek
Het onderzoek richtte zich op het effect van slaap op door de stemming gestuurde besluitvorming. Stemming gestuurde besluiten zijn besluiten waarbij men belang hecht aan de uitkomst. Psychologen denken dat het ontdekken van de regels een vaak verborgen, maar erg belangrijke factor is in het nemen van een beslissing. Daarom werd ervoor gekozen de deelnemers aan het onderzoek een spel te laten spelen met verborgen regels, waarmee men geld kon winnen.

De deelnemers
Het onderzoek werd uitgevoerd bij 54 jong volwassenen. Zij leerden een kaartspelletje (the Iowa Gambling Task). De deelnemers konden geld verdienen met dit spelletje (stemming gestuurde besluitvorming). De deelnemers werden over twee groepen verdeeld. De eerste groep kreeg een demonstratie van het spel in de ochtend. De tweede groep kreeg deze demonstratie in de avond. Eén van de twee groepen werd bovendien twaalf uur wakker gehouden.

De demonstratie
Bij het kaartspel waren er verschillende stapels kaarten. Bij sommige stapels wint men uiteindelijk wanneer men er vaker kaarten van trekt. Bij andere stapels verliest men juist geld wanneer men er vaker kaarten van trekt. De demonstratie was te kort om deze onderliggende regels te leren en uit te vinden dat bepaalde stapels uiteindelijk winst, dan wel verlies opleverden.

Het werkelijke onderzoek
Twaalf uur na de demonstratie van het spel, moesten de deelnemers terugkomen voor het daadwerkelijke onderzoek. De deelnemers mochten het spel langere tijd spelen. Zij speelden het spel lang genoeg om uit te vinden welke stapels winst opleverden en welke verlies.

Het effect van slaap op de besluitvorming
De proefpersonen die niet wakker gehouden waren, kozen vier keer vaker voor de stapels waarmee ze de grootste winst behaalden, dan degenen die wel wakker waren gehouden. Deelnemers die niet wakker waren gehouden begrepen ook de regels van het spel beter.

Oude wijsheid wetenschappelijk bewezen
Er is nu wetenschappelijk bewijs voor de oude wijsheid: ‘slaap er een nachtje over’. Wanneer men een nachtje geslapen heeft neemt men betere beslissingen. Mogelijk wordt dit effect van slaap veroorzaakt door veranderingen in onderliggende emotionele en cognitieve processen.


© ChronoMed Redactie



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


In mijn omgeving komen slaapproblemen niet voor



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau