Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Slaaptekort verlaagt testosteronniveau



01-06-2011 - BAARN - Een tekort aan slaap bij jonge mannen leidt tot een drastische vermindering van het mannelijke hormoon testosteron. Dit heeft niet alleen negatieve gevolgen voor het seksuele gedrag en de voortplanting, maar ook voor de bouw van spieren en botten.

Dat schrijft onderzoeker Eve van Cauter, van de University of Chicago, in het tijdschrift van de American Medical Association(JAMA).

Cauter vond dat mannen die tijdens de testperiode van een week, minder dan vijf uur per nacht sliepen beduidend lagere testosteronniveaus hadden, dan mannen met een normale nachtrust.

"Weinig testosteron gaat gepaard met een verminderd gevoel van welbevinden, kracht en energie.", legt de onderzoeker uit. "Ditzelfde kan een gevolg zijn van slaapgebrek."

De invloed van slaaptekort op de productie van hormonen wordt door steeds meer onderzoek bevestigd.

De bloedwaarde van de jonge mannen werd tijdens de onderzoeksperiode ieder half uur gemeten. Een nachtrust van vijf uur verminderde het de hoeveelheid testosteron in het bloed met 10 tot 15 procent. De laagste testosteronniveaus werden 's middags gemeten.

De verlaging van het testosteronniveau door slaaptekort is te vergelijken met een veroudering van 10 tot 15 jaar.


Bron: Gezondheidsnet


Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik heb wel eens slaappillen gebruikt



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau