Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Beter slapen? De hangmat in!



24-06-2011 - LEIDEN – Baby’s worden al eeuwenlang in slaap gewiegd. Waarom heeft wiegen een positief effect op de slaap? Zwitserse onderzoekers zijn tot de ontdekking gekomen dat een wiegende beweging het natuurlijk ritme van ons brein ondersteunt tijdens de slaap. De wiegende beweging tijdens de slaap zou de slaap aanzienlijk verbeteren. Het onderzoek werd gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Current Biology.

Het onderzoek
Tijdens het onderzoek werden de hersengolven van 12 vrijwilligers bekeken terwijl zij een middagdutje deden. Alle vrijwilligers sliepen gewoonlijk goed en sliepen normaal niet overdag. De vrijwilligers sliepen twee keer 45 minuten. De ene keer op een stilstaand bed, de andere keer op hetzelfde bed terwijl het zachtjes wiegde.

Resultaten
De onderzoekers vonden dat de vrijwilligers sneller in slaap vielen op een wiegend bed dan op een stilstaand bed. Daarnaast hadden de vrijwilligers op het wiegende bed meer diepe slaap dan op het stilstaande bed. De slaap op het wiegende bed was ook nog eens verkwikkender. Naast de grote golven van de diepe slaap waren er ook meer zogenaamde ‘slaapspindles’ te zien bij de mensen op het wiegende bed. Slaapspindles zijn korte uitbarstingen van hersenactiviteit, die ontstaan wanneer informatie tussen verschillende hersengebieden wordt uitgewisseld.

Toekomstig onderzoek
De onderzoekers willen nu gaan bekijken wat het effect van het wiegen heeft op langere slaapperioden. Ook willen zij onderzoeken of wiegen zou kunnen helpen bij slapeloosheid, het vastleggen van herinneringen en bij herstel van hersenschade.


© ChronoMed Redactie


Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Stress beïnvloed mijn slaap nauwelijks



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau