Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Kind depressief door late bedtijd



26-09-2011 - LEIDEN/BUSSUM – Kinderen die laat op de avond gaan slapen hebben vaker last van angstklachten en een grotere kans op depressie. Vooral als het kind pas na 22.00 uur ’s avonds slaapt. Voldoende slaap blijkt steeds weer een grote invloed uit te oefenen op de ontwikkeling van kinderen, zowel op intellectueel als emotioneel vlak.

Recent onderzoek liet al zien dat het slaaptekort, een onregelmatig slaappatroon en een gebrek aan vaste slaaproutines een negatieve invloed hebben op de schoolprestaties van kinderen van zes en zeven jaar. Nu is dus ook vastgesteld dat late bedtijden de kans op angstklachten en een depressie vergroten. Er werd onderzoek gedaan bij 700 kinderen van zeven tot twaalf jaar oud. Kinderen die te laat naar bed gingen hadden ruim vier keer zoveel kans op een depressie als kinderen die voldoende slaap kregen, zo wordt vermeld in het tijdschrift Research in Development Disabilities. Aangezien het Aziatisch onderzoek betreft kan niet met zekerheid worden gesteld dat deze effecten in dezelfde mate bij Nederlandse kinderen optreden, maar er is duidelijk een verband tussen late bedtijden en angst- en depressie bij kinderen.

Een depressief kind is, gedurende lange tijd, prikkelbaar, somber, lusteloos, moe of voelt zich minderwaardig. Het kind heeft minder plezier in het leven dan vroeger en is niet zorgeloos en ondernemend zoals het kinderen betaamd. Dit heeft vanzelfsprekend een grote invloed op het geluksgevoel van kinderen. Maar ook angstklachten kunnen de kwaliteit van leven van kinderen sterk beïnvloeden. Elk kind heeft in zekere mate last van bijvoorbeeld separatieangst, angst voor monsters en spoken, of sociale angsten. Maar zodra deze angsten langere tijd aanhouden en invloed krijgen op meerdere aspecten in het dagelijks leven, wordt het functioneren van een kind negatief beïnvloedt.

De verminderde schoolprestatie als gevolg van slaaptekort gaf al een duidelijke boodschap aan ouders om extra aandacht te besteden aan het verzorgen van voldoende nachtrust bij kinderen. De invloed van late bedtijden op de emotionele toestand van kinderen versterkt deze boodschap nog eens in grote mate. Hoe moeilijk het ook is om kinderen op tijd naar bed te krijgen; het loont de moeite, nu en in de toekomst!


© ChronoMed Redactie / I.L.S.


Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik heb wel eens slaappillen gebruikt



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau