Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Fris wakker door intelligente wekker



27-10-2011 - LEIDEN/BUSSUM – Veel mensen hebben moeite met wakker worden en zijn nog een tijd lang vermoeid omdat ze uit een diepe slaap zijn ontwaakt. Er is nu een wekker ontwikkeld die de persoon wakker maakt op het moment dat deze in een lichte slaapfase verkeert. Dit zorgt voor een uitgerust gevoel en betekent het einde van het ellenlange “snoozen”.

Slaap is essentieel

Slaap is belangrijk voor mensen; we slapen dan ook ongeveer een derde van ons leven. De precieze functie van slaap is nog steeds onduidelijk maar onderzoek heeft aangetoond dat slaap noodzakelijk is voor mensen om te overleven. Een slaaptekort leidt tot problemen in het dagelijks functioneren, zowel op fysiek als mentaal vlak. Er ontstaan moeilijkheden met de concentratie, het geheugen, het reactievermogen, emotionele veerkracht en de lichamelijke weerstand en gezondheid.  Slaap lijkt bovendien een rol te spelen in de groei en het herstel van het grootste deel van ons lichaam. De meeste mensen, zonder slaapproblemen, ervaren slaap dan ook als ontspannend en verfrissend. Maar het wakker worden is vaak een probleem. En gewekt worden uit een diepe slaap geeft zeker geen uitgerust en ontspannen gevoel!

Slaapcycli

Onderzoekers hebben een wekker ontwikkeld die in staat is een persoon op het meest ideale moment te wekken: namelijk als deze in een lichte slaapfase verkeert. Deze wekker wordt beschreven in the Journal of Biomedical Engineering and Technology. De nachtelijke slaap van een volwassen mens bestaat uit een aantal slaapcycli van elk ongeveer 90 minuten. Tijdens elke cyclus doorlopen we een aantal verschillende fasen, van lichte slaapfasen tot de diepe slaap en uiteindelijk de rem- slaap, waarin we dromen. Na de rem-fase beginnen we weer met een lichte slaap, en vaak worden we daar tussen heel even wakker. De meeste mensen merken dat niet eens terwijl andere mensen daardoor het gevoel hebben ’s nachts ontelbare keren wakker te zijn geweest.

Natuurlijk wakker worden

De ‘intelligente wekker’ registreert de hersenactiviteit van een persoon en weet precies in welke slaapfase een persoon zich bevindt. Het alarmsignaal gaat vervolgens, binnen een vooraf ingestelde tijdsperiode, af op het moment dat de persoon in een lichte slaapfase verkeert. Om de hersenactiviteit te kunnen registreren slaapt de persoon met een kapje op het hoofd. Uiteindelijk zal er ook een draadloze hoofdband worden ontwikkeld. Hoofdonderzoeker Jemina Asnoth Sylvia geeft aan dat met deze wekker het gevoel uitgerust te zijn veel groter is dan wanneer er gebruik wordt gemaakt van een vaste wektijd. Het is vergelijkbaar met natuurlijk wakker worden en we voelen ons dan niet alleen uitgeslapen maar ook meer alert. Met de intelligente wekker is het ochtendhumeur ver te zoeken en kan men de dag met een frisse start beginnen! De wekker is overigens nog niet te koop.


© ChronoMed Redactie / I.L.S.


Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik ben tevreden over mijn slaapkwaliteit



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau