Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Stressniveau baby afhankelijk van ouder



06-12-2011 -

– BUSSUM-  Als volwassenen wakker worden komt er in het lichaam een stof vrij waardoor we alert worden voor stress en gevaar. Nieuw onderzoek toont aan dat deze stof bij baby’s niet vrijkomt na het wakker worden. Mogelijk is de reactie van verzorgers op stress, en niet de lichamelijke processen in de baby, daarom bepalend voor de ontwikkeling van stressgevoeligheid bij kinderen. Stress bij de ouder? Stress bij het kind!

Buiten bewustzijn
Tijdens onze slaap zijn we, afhankelijk van de slaapfase waarin we ons bevinden, niet erg gericht op prikkels in de omgeving. We zijn het grootste deel van de tijd ‘buiten bewustzijn’ en als we uit een diepe slaap worden gewekt duurt het enkele momenten voor we adequaat op een situatie kunnen reageren. Gelukkig zijn we tijdens de slaap niet écht buiten bewustzijn: we kunnen wel degelijk worden gewekt door prikkels van buitenaf. Maar we zijn wel minder alert en wakend dan wanneer we ons in een wakkere toestand bevinden.

Actie ondernemen
Stel dat een brand de oorzaak is van het ontwaken; een sterke rookgeur werkt als de externe prikkel waardoor het lichaam uit de slaaptoestand wordt gehaald. Er moet snel actie worden ondernomen: het bed uitspringen, de ernst van de situatie inschatten en vervolgens blussen, vluchten of hulp halen. Om dit te kunnen doen maakt het lichaam een stofje aan zodra we wakker worden: cortisol.

Vechten of vluchten
Cortisol heeft verscheidene functies in het lichaam: het kan de suikerspiegel in het bloed verhogen, het immuunsysteem onderdrukken en bijdragen aan de spijsvertering. Cortisol wordt vaak het ‘stresshormoon’ genoemd omdat de stof vrijkomt bij (zowel fysieke, psychologische als emotionele) stress. Cortisol speelt dan ook een belangrijke rol bij de ‘vecht- of vluchtreactie’ in een bedreigende situatie. Als er een gevaarlijke leeuw op ons pad komt, kunnen we er tegen vechten of wegvluchten. In beide gevallen moet het lichaam plotseling een intensieve lichamelijke prestatie leveren waarbij we even geen last kunnen hebben van pijntjes of ziekte. Het lichaam maakt daarom adrenaline en noradrenaline aan; hiermee zijn we alert en klaar voor actie. Cortisol zorgt ervoor dat er een goed hormonaal evenwicht blijft in het lichaam, geeft ons energie en een hogere bloeddruk om te vechten of vluchten en creëert meer waakzaamheid in onze hersenen.

Cortisol- wekker
Het cortisol niveau van volwassenen is over het algemeen in de ochtend, na het wakker worden, hoger dan in de avond. Hierdoor krijgen we meer energie, meer trek en zijn we meer waakzaam. Nieuw onderzoek van de University of Georgia heeft aangetoond dat het cortisolniveau bij baby’s niet toeneemt zodra ze wakker worden. Bij baby’s tussen de zeven en zeventien maanden oud was het cortisolniveau een half uur tot drie kwartier na het wakker worden, zowel in de ochtend als na het middagdutje, nog op hetzelfde niveau. Voorheen werd gedacht dat het proces van cortisoltoename bij het wakker worden (Cortisol Awakening Response, ofwel CAR) zich voor het eerste levensjaar zou hebben ontwikkeld. Het huidige onderzoek geeft aan dat dit waarschijnlijk op latere leeftijd begint. Het lijkt er daarom op dat niet zozeer de interne, lichamelijke processen in de baby maar vooral de relatie tussen de baby en de nabije verzorger een belangrijke rol speelt in de ontwikkeling van dit proces.

Stress bij ouder, dan ook bij kind
In het onderzoek werd bovendien een correlatie gevonden tussen het cortisolniveau van moeder en baby. Hoe meer stress de moeder ervaart, hoe meer stress er bij de baby te zien is in het lichaam. Waarschijnlijk is de mate waarin de moeder adequaat weet te reageren op de emoties en gedragingen van de baby erg belangrijk voor de ontwikkeling van een ‘gezond’ cortisolniveau. In eerder onderzoek werd ook al gevonden dat vrouwen die als baby het slachtoffer waren van verwaarlozing, of waarvan de verzorgers inconsistent reageerden op de baby, een hoger dan gemiddeld cortisol niveau vertoonden bij het wakker worden.

Kortom, let goed op de emoties en gedragingen van baby’s en reageer daar passend op. Onthoud bovendien dat een baby hetzelfde stressniveau heeft als de moeder: zélf met stress om leren gaan zorgt dus tegelijkertijd voor een gezond stressniveau bij het kind! 

© ChronoMed Redactie / I.L.S.



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik ben tevreden over mijn slaapkwaliteit



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau