Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Effectievere vorm van melatonine ontdekt



15-12-2011 - BUSSUM – Er zijn veel producten op de markt die melatonine bevatten, het ‘slaaphormoon’. Echter, onderzoek wijst uit waarom deze melatonineproducten slechts beperkt helpen bij slapeloosheid. De huidige melatonine tabletten die in de drogist verkrijgbaar zijn werken op twee processen in het lichaam die een tegengesteld effect op slaap hebben. Dankzij het nieuwe onderzoek is nu medicatie ontwikkeld die specifiek inspeelt op het juiste proces. Waarschijnlijk zal dit medicijn een belangrijk effect hebben op de behandeling van slapeloosheid.

Insomnie
Veel mensen leiden aan slapeloosheid: ze hebben veel moeilijkheden met in slaap vallen of doorslapen, waardoor ze last krijgen van vermoeidheid en prikkelbaarheid. Melatonine, laag gedoseerd in Nederlandse winkels gewoon verkrijgbaar, wordt vaak gebruikt in een poging deze slaapklachten onder controle te krijgen. Inderdaad, melatonine speelt een belangrijke rol bij slapen. Maar helaas neemt een simpel pilletje van de drogisterij de klachten niet zomaar weg.

Dag- en nachtritme
Melatonine staat ook wel bekend als het slaaphormoon, en speelt een belangrijke rol bij het functioneren van onze ‘circadiane ritmes’. Dit zijn biologische dag- en nachtritmes waarvan de cyclus ongeveer (‘circa’) één dag (‘dies’) duren. Deze ritmes worden in de eerste plaats door ons lichaam gestuurd, onafhankelijk van externe omgevingsfactoren. Maar deze omgevingsinvloeden kunnen het ritme wel afzwakken of versterken. Licht kan bijvoorbeeld een grote invloed uitoefenen op deze circadiane ritmes. En de aanmaak van melatonine is afhankelijk van licht. Als er licht door het lichaam wordt waargenomen neemt de melatonineproductie af en maakt het lichaam zich gereed voor de dag, voor activiteit. Als het donker wordt, maken we meer melatonine aan en zijn we klaar voor de nacht.

De werking van melatonine
Het lijkt dus alsof het innemen van extra melatonine de nachtrust kan bevorderen. Dat is in feite wat er gebeurt, alleen werkt het ingewikkelder. Onderzoekers van de McGill University in Canada ontdekten de precieze werking van melatonine. In ons lichaam bevinden zich verscheidene receptoren: dit zijn ontvangers waar bepaalde stoffen, zoals hormonen, zich aan hechten en op die manier een actie teweeg brengen. De onderzoekers tonen aan dat de twee belangrijkste melatoninereceptoren een tegengestelde actie teweeg brengen. De ‘MT1’ receptoren hebben een effect op de REM-slaap (droomslaap) en blokkeren de diepe slaap, terwijl ‘MT2’ receptoren juist de diepe slaap stimuleren.

Diepe slaap
De diepe slaap is van groot belang voor onze gezondheid omdat ons lichaam in deze fase de kans krijgt zich te herstellen van de activiteit gedurende de dag. Bovendien versterkt het de geheugenfunctie en het spijsverteringsproces en nemen de bloeddruk en hartslag af. Het stimuleren van de diepe slaap is de belangrijkste stap naar een effectieve behandeling van slapeloosheid, aldus hoofdonderzoeker Gabriella Gobbi. En dat is precies wat het nieuwe medicijn, ‘UCM765’ doet, in elk geval bij muizen. In tegenstelling tot de reguliere melatonine producten stimuleert dit medicijn alleen de receptor die diepe slaap doet toenemen, zonder de REM-slaap daarbij te verstoren.

Wees voorzichtig met melatonine
Kortom, met de juiste medicatie kan specifieke slapeloosheid steeds beter worden behandeld. Het effect van de huidige melatonine producten is weliswaar kleiner, maar nog steeds interessant zolang de juiste dosering en tijdstip van inname worden toegepast. Die dosering ligt doorgaans ver boven de toegestane hoeveelheid in de potjes van de kruidenier. Bovendien moet melatonine altijd gecombineerd worden met een adequate slaapbehandeling zodat slaapgewoonten en leefstijl kunnen bijdragen aan een gezond slaappatroon. Voorzichtig gebruik van melatonine is daarom aanbevolen: raadpleeg een slaapspecialist of arts voor de juiste toepassing van melatonine.


© ChronoMed Redactie / I.L.S.


Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik heb wel eens slaappillen gebruikt



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau