Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Relatie slapeloosheid en hypertensie



30-07-2012 -

LEIDEN/ BUSSUM – Een hoge bloeddruk blijkt vaker voor te komen bij mensen die slapeloosheid ervaren. Hypertensie verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden door hartfalen, hart- en vaatziekten en hersenbloedingen. Wéér een reden om slapeloosheid aan te pakken.

Ernst van de verhoogde bloeddruk

Onderzoekers van het Henry Ford Hospital in Denver vergeleken ruim 5000 mensen die last hadden van insomnia met mensen die een gezond slaappatroon hadden. De groep slapelozen bleek significant meer last te hebben van hypertensie, ofwel een verhoogde bloeddruk. Hoe langer het duurde voor iemand in slaap viel, hoe groter de hypertensie. Dit proces noemt men de inslaaplatentie: de overgang tussen waken en slapen. Ook het aantal keren dat men wakker werd per nacht droeg bij aan de ernst van de verhoogde bloeddruk. Het interessante aan deze studie is, dat het ditmaal niet specifiek de mensen met slaapapneu betrof.

Gevolgen van hypertensie
Een verhoogde bloeddruk is niet zonder gevolgen. Door de toegenomen druk in de aderen kan schade ontstaan aan organen zoals het hart, de nieren en de hersenen. Als de druk langdurig verhoogd is beschadigen de wanden van de slagaders waardoor de kans op slagaderverkalking toeneemt. Dit maakt de aderen minder elastisch, resulterend in een nóg hogere bloeddruk. Met een groeiend risico op hart- en vaatziekten, hartfalen, nierproblemen en hersenbloedingen. Meestal merkt men weinig van de verhoogde bloeddruk zelf, ook al levert aanhoudende hypertensie een groot gevaar op voor de gezondheid. Mogelijk zorgt de beperkte slaapkwaliteit ervoor dat het lichaam onvoldoende kan herstellen van de stress en de activiteiten gedurende de dag. Slaap verlaagt het cortisol – stresshormoon- niveau in het lichaam en geeft andere belangrijke cellen en stoffen de kans om aan te vullen of tot een gezond niveau terug te keren.

Slapeloosheid goed behandelbaar
Het onderzoek van het Henry Ford Hospital toont het belang aan van alertheid op het bestaan van hypertensie bij mensen met slapeloosheid én een tijdige behandeling van slapeloosheid. Insomnia is namelijk niet alleen geassocieerd met een hoge bloeddruk, maar ook met bijvoorbeeld overgewicht en diabetes. Steeds meer mensen hebben last van inslaap- of doorslaapproblemen. Stress, verkeerde slaapgewoonten, kunstlicht, gebrek aan ontspanning, ritme en rust voor het slapen gaan, en onvoldoende kennis over het slaapproces zijn vaak oorzaken van slaapproblemen. Deze zijn meestal eenvoudig te behandelen, maar daarvoor is het noodzakelijk dat men zich realiseert welke negatieve gevolgen slapeloosheid heeft voor de gezondheid.

© ChronoMed Redactie / I.L.S.



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik ben tevreden over mijn slaapkwaliteit



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau