Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Slaperigheid door overgewicht en depressie



06-08-2012 -

BUSSUM/LEIDEN- Ernstige vermoeidheid overdag wordt in veel gevallen veroorzaakt door obesitas en emotionele stress. Slaapgebrek en slaapapneu zijn ook belangrijke risicofactoren.

Gevaar voor publieke veiligheid

Extreme slaperigheid overdag komt steeds meer voor in Westerse landen. De vermoeidheid is dan zo groot dat het voelt alsof men 32 uur niet geslapen heeft en zomaar overdag in slaap kan vallen. Dat geeft natuurlijk riskante situaties voor de vermoeide persoon zelf en de omgeving, bijvoorbeeld wanneer dit tijdens het autorijden zou voorkomen. Onderzoek van Penn State in Amerika laat zien dat deze extreme vermoeidheid vaak veroorzaakt wordt door twee andere aandoeningen die ook steeds meer voorkomen in de Westerse maatschappij, namelijk overgewicht en emotionele stress.

Welvaartsziekte
Het onderzoek liet zien dat verlies van gewicht kan leiden tot minder extreme vermoeidheidsklachten. Obesitas (overgewicht) is een welvaartsziekte met serieuze gevolgen voor de gezondheid. Naast hart- en vaatziekten, diabetes en gewrichtsaandoeningen komt daar nu dus ook het risico op extreme slaperigheid bij. Ook depressie is een belangrijke risicofactor voor ernstige vermoeidheid overdag. Depressieve mensen hebben immers vaak last van slapeloosheid als gevolg van piekeren. Bovendien kost de stroom aan negatieve gedachten en stressgevoelens enorm veel energie.

Ademstilstanden
Ook slaapapneu is een risicofactor voor slaperigheid overdag. Hierbij wordt tijdens de slaap regelmatig de luchtweg geblokkeerd waardoor er tientallen seconden een ademstilstand kan plaatsvinden. Dit is een gevaarlijke aandoening vanwege het zuurstofgebrek tijdens deze ademstilstanden. De bloeddruk is vaak ernstig verhoogd en slaapapneu kan resulteren in onder andere hart- en vaatziekten en diabetes. Slaapapneu gaat bovendien vaak gepaard met overgewicht. De gewichtstoename werkt de afsluiting van de luchtwegen in de hand omdat deze drukt op de weke delen in de keel en mondholte.

Slaapgebrek
Tot slot leidt ook slaapgebrek tot extreme slaperigheid overdag. De gevolgen van slaapgebrek zijn vaak groter dan men verwacht. Slaap is erg belangrijk voor onze gezondheid en bij een gebrek hieraan krijgt ons lichaam onvoldoende de kans zich te herstellen van het stress- en activatieniveau dat zich tijdens de dag heeft opgebouwd. Ook voor emotionele verwerking en het opbouwen van mentale veerkracht is slaap belangrijk. Slaaptekort resulteert al gauw cognitieve denkproblemen, emotionele instabiliteit, concentratieproblemen, en uiteindelijk bestaat het risico op verscheidene aandoeningen: depressie, hartaandoeningen, hersenbloedingen, hoge bloeddruk, diabetes, overgewicht, psychoses, en zo verder. De extreme slaperigheid overdag verhoogt bovendien het risico op ongevallen.

Preventie
Het onderzoek van Penn State toont aan dat vooral overgewicht en depressie belangrijke voorspellers zijn van extreme slaperigheid overdag. Omdat dit een gevaar meebrengt voor het welzijn van de persoon en zijn omgeving is het belangrijk dat er meer gelet wordt op de aanwezigheid van extreme slaperigheid bij deze risicogroepen. Hoofdonderzoeker Vgontzas geeft aan  dat overgewicht, depressie en slaapstoornissen prioriteit zouden moeten krijgen in termen van preventie van de medische complicaties en het gevaar voor de publieke veiligheid die deze aandoeningen met zich meebrengen.


© ChronoMed Redactie / I.L.S.



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Stress beïnvloed mijn slaap nauwelijks



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau