Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Slaaptekort belemmert werking vaccinatie



15-08-2012 -

LEIDEN/ BUSSUM – Vaccinaties zijn mogelijk alleen effectief bij personen die voldoende slaap krijgen. Mensen die minder dan zes uur per nacht slapen zijn daardoor soms toch niet beschermd tegen een besmettelijke ziekte, ondanks vaccinatie.

Immuunsysteem

Het is al langer bekend dat slaap van invloed is op het immuunsysteem. Bij slaaptekort neemt onze weerstand aanzienlijk af en worden we sneller ziek. Onderzoek laat nu zien dat slaap van belang is bij het opnemen van vaccinaties in het lichaam. Het gaat daarbij ditmaal niet om de kwaliteit van de slaap of hoe uitgerust we wakker worden,  maar werkelijk het aantal uren slaap per nacht.

Slaapduur
Onderzoekers van de Universiteit van San Francisco (UCSF) keken naar de werking van Hepatitis – B vaccinaties in combinatie met de slaapgewoonten van 125 volwassenen. Alle proefpersonen hielden een slaapdagboek bij; daarnaast werd bij 88 proefpersonen de slaap ook objectief gemeten. Na de vaccinaties werd onderzocht in welke mate proefpersonen antilichaampjes hadden aangemaakt ter bescherming tegen Hepatitis B. Proefpersonen die minder dan zes uur per nacht sliepen hadden een aanzienlijk kleinere kans om de benodigde antilichaampjes aan te maken vergeleken met proefpersonen die meer dan zeven uur sliepen. Bij onvoldoende aanmaak van antistoffen heeft de vaccinatie zijn werk niet gedaan: besmetting is nog steeds waarschijnlijk.

Belang van slaap
Het belang van slaap mag niet worden onderschat, stellen de onderzoekers. Slaap is nodig om het immuunsysteem adequaat te laten functioneren. Het immuunsysteem zorgt voor de aanmaak van de benodigde antistoffen, en zo vormt slaaptekort een risicofactor voor het falen van vaccinaties. Chronisch slaaptekort is een gebruikelijke leefstijl geworden, volgens hoofdonderzoeker Aric Prather. Door de 24-uurs maatschappij, lange werkdagen en verschuiving in prioriteiten krijgt slaap onvoldoende aandacht. Het huidige onderzoek laat wederom zien hoe sterk het verband is tussen slaap en gezondheid. Verder onderzoek naar de relatie tussen slaaptekort en vaccinaties is nodig. Maar het lijkt er sterk op dat gezondheidscentra in de toekomst ook naar slaapgewoontes moeten vragen, voor een adequate werking van vaccinaties.

© ChronoMed Redactie/ I.L.S.



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


In mijn omgeving komen slaapproblemen niet voor



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau