Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Agressievere borstkanker bij slaaptekort



10-09-2012 -

LEIDEN/BUSSUM – Vrouwen die regelmatig minder uren slapen hebben een grotere kans op een terugkeer van borstkanker. Slaaptekort lijkt geassocieerd met een agressievere vorm van borstkanker, maar alleen bij vrouwen die reeds in de overgang zijn geweest.

Slaaptekort

Of we het willen of niet: ons lichaam heeft een grote behoefte aan slaap. Te weinig slaap zorgt dan ook voor allerlei problemen. Veel van deze problemen zijn reeds onderbouwd door verscheidene wetenschappelijke studies. Zo komen obesitas en diabetes veel vaker voor bij mensen die weinig slaap krijgen. Onze weerstand neemt af, waardoor de kans op ziekte en infecties aanzienlijk toeneemt. Vaccinaties krijgen zelfs niet voldoende kans om hun werk te doen als het lichaam te weinig slaap heeft gekregen. Recent onderzoek bevestigt nu ook de veronderstelling dat slaaptekort een negatieve invloed kan hebben op de ontwikkeling van kankertumoren.

Menopauze
De studie wees uit dat vrouwen die routinematig minder slaapuren kregen een grotere kans hadden op terugkeer van de borstkanker. Dit doet vermoeden dat het slaaptekort tot agressievere kankertumoren leidt, aldus hoofdonderzoeker Cheryl Thompson.  Opvallend genoeg bestond deze correlatie alleen bij vrouwen die al in de overgang waren geweest. Dit sluit aan bij eerdere bevindingen dat er verschillende processen gepaard gaan met de ontwikkeling van borstkanker vóór en ná de menopauze.

Ploegendiensten
Slaaptekort komt steeds vaker voor. Bijna alles is mogelijk op elk moment van de dag of nacht, waardoor een duidelijk dag- en nachtritme ver te zoeken is. Om deze 24uurs- maatschappij te kunnen waarmaken zijn veel werknemers nodig die op flexibele tijden hun functie willen uitvoeren. Verpleegsters, artsen, bewakers, ambulancemedewerkers, maar ook werknemers in de horeca, winkels, verpleeghuizen of in het openbaar vervoer. Veel mensen werken in ploegendiensten, waarbij vaak slaaptekort ontstaat doordat het biologisch ritme verstoord is geraakt. Slapen op de momenten dat het mogelijk is wil niet altijd lukken en het lichaam blijft zoeken naar de werkelijke ‘dag- en nacht’ tijden. Van het werken in ploegendiensten is al langer bekend dat het risico op kanker is verhoogd. Met name vrouwen die langere tijd in ploegendiensten werken hebben een grotere kans op borstkanker.

Lichttherapie
Toch is de invloed van het werken in ploegendiensten te beperken. Licht speelt namelijk een aanzienlijke rol in de verstoring van de biologische ritmes en het ontstaan van slaaptekort. Het slaaphormoon melatonine reageert namelijk sterk op het licht dat op ons netvlies valt. Licht onderdrukt het slaaphormoon en vertelt het lichaam dat het dag is: tijd om wakker en actief te zijn. Bij een avonddienst krijgen we vaak onvoldoende licht op ons netvlies, terwijl we gedurende de dag – als het ‘bedtijd’ is – zoveel licht om ons heen hebben dat het lichaam zich niet kan voorstellen dat het hoort te slapen. Kortom, met lichttherapie kan het lichaam worden geholpen het ritme weer in goede banen te leiden. Oók bij het werken in ploegendiensten. Daardoor kan slaaptekort worden voorkomen én ondervindt het lichaam minder klachten van een verstoord ritme. Zo krijgt het lichaam meer kans zich te beschermen tegen kanker en andere ziekten.

© ChronoMed Redactie / I.L.S.



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik ben tevreden over mijn slaapkwaliteit



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau