Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Insomnia voorspelt ontstaan depressie



24-09-2012 -

LEIDEN/ BUSSUM – Nieuw onderzoek suggereert dat de causale relatie tussen slapeloosheid en depressie tweezijdig is: insomnia kan tot depressie leiden én andersom. Behandeling van slapeloosheid zou in dat geval depressie, nu of in de toekomst, kunnen verhelpen of voorkomen.

Oorzaak én gevolg

Reeds jaren is bekend dat slapeloosheid en depressie vaak samen gaan. Voor veel mensen klinkt deze relatie dan ook bekend in de oren. Depressieve mensen kunnen het malen vaak ’s nachts net zo min stoppen als overdag. In het donker zien problemen er bovendien vaak erger en minder oplosbaar uit. De slapeloosheid zorgt er vervolgens voor dat men overdag nóg minder energie heeft en maakt men kwetsbaarder om de sombere stemming het hoofd te bieden. Slapeloosheid lijkt op zichzelf dus ook al depressieve gevoelens in de hand te werken. Na jaren twijfels over de oorzaak- en gevolg relatie in het verband tussen depressie en insomnia bevestigt Noors onderzoek nu de aanname: depressie kan niet alleen tot insomnia leiden, maar insomnia ook tot depressies.

Voorspellend vermogen
In het onderzoek, geleid door de Noor Sivertsen, werd gekeken naar ruim 24 duizend mensen met alléén depressie of alléén insomnia. Van deze groepen was data bekend uit de periode 1995-1997 en de periode 2006-2008. Op deze manier kon worden gekeken naar de oorzaak- gevolg relatie tussen depressie en insomnia. En deze bleek twee kanten uit te werken. Depressie in de eerste periode voorspelde insomnia in de tweede periode, en insomnia in de eerste periode voorspelde depressie in de tweede periode. In de meeste gevallen kwam de eerdere stoornis ook in de tweede periode voor.

Behandeling
De meest interessante implicatie die voortvloeit uit deze bevindingen is dat het mogelijk lijkt beide stoornissen te behandelen door aan slechts één stoornis aandacht te besteden. De behandeling van insomnia zou in dit geval een toekomstige depressie kunnen voorkomen. Ook kan behandeling van slapeloosheid bij de gelijktijdige aanwezigheid van een depressie, de depressieve klachten kunnen doen afnemen. En andersom. In elk geval toont het onderzoek aan hoe groot de invloed van beide stoornissen zijn op het welzijn van een persoon. Het feit dat depressie tot zulke ernstige slaapproblemen kan leiden, die de gezondheid vervolgens verder kunnen schaden, geeft extra redenen om een depressie zo vroegtijdig mogelijk te signaleren. En het gegeven dat slapeloosheid tot zo’n schadelijke en vervelende stoornis kan leiden als een depressie, laat zien hoe belangrijk het is om slaapproblemen niet uit de hand te laten lopen. Slaap is essentieel voor een gezond lichaam, én voor een gezonde geest. Insomnia is meestal goed te behandelen en, zoals met het huidige onderzoek wederom wordt aangestipt, dat is meer dan de moeite waard.

© ChronoMed Redactie / I.L.S.



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Stress beïnvloed mijn slaap nauwelijks



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau