Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Relatie nachtdienst en prostaatkanker



12-11-2012 -

LEIDEN/BUSSUM – Mannen die nachtdiensten draaien hebben drie keer zoveel kans op het ontwikkelen van prostaatkanker dan mannen die alleen overdag werken. Ook het risico op andere soorten kanker neemt toe als gevolg van de nachtelijke werkzaamheden.

Ontregeling bioritme
Verplegers, artsen, bewakers, politie, chauffeurs, werknemers in de horeca of op evenementen: in veel werkvelden is nachtwerk een groot onderdeel van de functie-eisen. Sommige mensen kunnen daar behoorlijk goed mee omgaan, anderen krijgen na een aantal jaren ineens klachten of zien nachtdiensten überhaupt niet als een optie. Maar elk lichaam heeft op de lange termijn te lijden onder een ontregeling van de vaste biologische ritmes. Ons lichaam houdt er nu eenmaal van om te weten wanneer het hoort te slapen, eten of bewegen. Op deze manier kan het namelijk het beste inschatten waar in ons lichaam een tekort aan is en hoe deze het beste kan worden aangevuld.

Chronisch slaaptekort
Een vast slaap- en waakritme is vooral favoriet bij ons lichaam, en het werken in ploegendiensten stuurt dat ritme volledig in de war. Het lichaam begrijpt niet langer wanneer het werkelijk dag of nacht is en doet steeds opnieuw verhoede pogingen adequaat te reageren op het veronderstelde slaap- en waakritme. Daarom zijn veel mensen die in ploegendiensten werken slaperig tijdens de wakkere uren, terwijl slapeloosheid juist veel voorkomt als het lichaam wél de kans krijgt om te slapen. Op de langere termijn leidt het werken in ploegendiensten daarom vaak tot chronisch slaaptekort. En zowel chronisch slaaptekort als een verstoord biologisch ritme an sich dragen bij aan gezondheidsproblemen.

Risico op kanker
Dat wordt wederom bevestigd door nieuw onderzoek van de University of Quebec. Mannen die regelmatig nachtdiensten draaiden bleken drie keer zoveel kans te hebben op het ontwikkelen van prostaatkanker dan mannen die overdag werkten. De kans op darmkanker verdubbelde, terwijl nachtwerkers respectievelijk 76 en 70 procent meer risico liepen op long en blaaskanker. In eerdere onderzoeken werd al vastgesteld dat nachtarbeid bij vrouwen de kans op borstkanker aanzienlijk vergroot en beoordeelde de World Health Organization ploegenwerk klasse IIa carcinogeen. Met het huidige onderzoek wordt daarom het vermoeden bevestigd dat het werken in ploegendiensten bijdraagt aan de ontwikkeling van tumoren in het algemeen.

Slaaphormoon
Onderzoekers vermoeden dat de risico’s van het werken in ploegendiensten veroorzaakt worden door de onderdrukking van het slaaphormoon melatonine. Dit hormoon vertelt het lichaam dat het tijd is om te slapen en wordt vooral onderdrukt door de aanwezigheid van fel licht. Nachtwerkers worden zowel overdag als ’s nachts blootgesteld aan licht, waardoor het melatonine ritme verstoord raakt. Dit zeer basale lichaamsproces is noodzakelijk voor een goed functionerend afweersysteem en algemene gezondheid. Chronische verstoring van de slaap en andere biologische ritmes zou daarom kunnen leiden tot de groei van tumoren in het lichaam.

Lichttherapie
Het werken in ploegendiensten blijkt zodoende riskant. Wel kunnen er maatregelen worden genomen om de negatieve effecten van nachtdiensten te beperken. Lichttherapie speelt de meest belangrijke rol in dit proces. Door de werknemer aan het begin van de dienst aan fel licht bloot te stellen en de lichtintensiteit weer af te bouwen naarmate de dienst eindigt, wordt het natuurlijke dagritme nagebootst. Het donker houden van de slaapruimte helpt het lichaam vervolgens in slaap te komen. Lichttherapie luistert erg nauw en dient daarom onder begeleiding van professionele hulp te gebeuren. Er zijn echter veel factoren die een rol kunnen spelen bij de invloed van ploegendiensten op de gezondheid, zoals het natuurlijke biologische ritme en het soort diensten. Kortom, de negatieve gevolgen van nachtdiensten kunnen worden beperkt met onder andere lichttherapie. Echter, het werken in ploegendiensten brengt hoe dan ook een risico voor de gezondheid met zich mee op de langere termijn. En daar kunt u iets aan doen, én uw werkgever.

© ChronoMed Redactie / I.L.S.



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


In mijn omgeving komen slaapproblemen niet voor



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau