Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Slaapproblemen riskant na hartaanval



03-06-2013 -

LEIDEN/BUSSUM - Mensen die na een hartaanval symptomen van een post-traumatische stressstoornis krijgen, hebben een grotere kans op een nieuwe hartaanval of op vroegtijdig overlijden. Slechte slaap blijkt een belangrijke rol te spelen in dit verband.


Slaap en hartfalen
Een goede nachtrust speelt een essentiële rol in onze gezondheid. Zonder goede slaap kunnen we niet naar behoren functioneren en krijgt ons lichaam onvoldoende de kans te herstellen van de actieve dag. Het afweersysteem kan onvoldoende haar werk doen, zodat we een grotere kans lopen om ziek te worden. Stresshormonen, welke alleen al vrijkomen bij het wakker en actief zijn, bouwen een steeds hoger niveau op doordat de slaap haar herstellende functie niet voldoende kan uitvoeren. Met als gevolg een steeds grotere druk op onze bloedvaten en hart. Het is dan ook niet verrassend dat een slechte slaap het risico op hartfalen vergroot.


PTSS
Maar ook nádat een hartaanval heeft plaatsgevonden kan slaap nog grote invloed hebben. In de wetenschappelijke wereld was al langer bekend dat mensen die na een hartaanval een post- traumatische stressstoornis krijgen (PTSS) een grotere kans hebben op een nieuwe hartaanval. Ook neemt het risico op overlijden toe binnen één tot drie jaar na de hartaanval. Bij PTSS is na een trauma sprake van nachtmerries, herbeleving,  prikkelbaarheid, extreme spanning en heftige schrikreacties op prikkels die aan het trauma gerelateerd zijn. Slaapstoornissen vormen ook een belangrijk symptoom van PTSS. Recent onderzoek laat zien dat PTSS na een hartaanval geassocieerd is met een slechte slaap in de maand na de hartaanval. Hoe meer PTSS-symptomen een persoon heeft als gevolg van een hartaanval, hoe meer slaapklachten er gemeld worden.  Het gaat dan bijvoorbeeld om een slechte slaapkwaliteit, korte slaapduur, slaapverstoringen, slaappilgebruik en beperkt functioneren overdag als gevolg van een slechte nacht. Ook ging het vaker om vrouwen en was de kans op een hoger lichaamsgewicht en meer depressieve symptomen groter.


Autonome zenuwstelsel
De onderzoekers vermoeden dat de relatie tussen – door een hartaanval opgewekte- PTSS en slaapproblemen kan worden verklaard doordat een slechte slaap een belangrijk symptoom is van PTSS. Mogelijk is het dus niet PTSS in algemene zin, maar de slaapproblemen die sámen gaan met PTSS waardoor PTSS na een hartaanval zulke negatieve consequenties heeft. Dysregulatie van het autonome zenuwstelsel, zoals het geval is bij PTSS evenals bij een verstoorde slaap, kan een onderliggende mechanisme zijn. Dit systeem reguleert namelijk zeer basale lichaamsprocessen, zoals ademhalen, de werking van het hart en spijsverteringsprocessen, die van groot belang zijn voor een gezond leven. Dit onderzoek toont daarmee aan dat het relevant is symptomen van PTSS en/of slaapproblematiek na een hartaanval te behandelen, om ernstige gezondheidsgevolgen te voorkomen. Maar ook zonder een eerdere hartaanval is dit uiteraard sterk aanbevolen!

© ChronoMed Redactie / I.L.S.

Bron:
Shaffer, J.A., Kronish, I.M., Burg, M., Clemow, L. & Edmondson, D. (2013). Association of Acute Coronary Syndrome-Induced Posttraumatic Stress Disorder Symptoms with Self-Reported Sleep. Ann. Behav. Med., in druk.
 



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


In mijn omgeving komen slaapproblemen niet voor



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau