Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Zomertijd zorgt voor een uur later licht



25-03-2007 - AMSTERDAM - De zomertijd is in de nacht van zaterdag op zondag ingegaan en daardoor lijkt het alsof het langer licht is. De klok werd in de hele Europese Unie een uur vooruitgezet.

De zomertijd ging om 02.00 uur in en eindigt op 28 oktober. Sinds 2001 start de zomertijd op de laatste zondag van maart en eindigt op de laatste zondag van oktober. Dit is wettelijk bepaald. Hiervoor verschilden start en einde van de zomertijd soms per jaar.

De zomertijd werd begin vorige eeuw ingevoerd om elektriciteitskosten te besparen. Tussen 1916 en 1945 was de tijd van kracht. In Nederland werd de zomertijd in 1977 opnieuw ingevoerd vanwege de oliecrises.

Uitvinder van de zomertijd is de Londense aannemer William Willett, die in 1907 op een pamflet schreef: "Gedurende de helft van het jaar schijnt de zon al een paar uur als wij nog liggen te slapen en gaat ze al onder als we thuiskomen van ons werk. Waarom zetten we de klok in die periode niet vooruit?"

Volgens de berekeningen van Willett kon Groot-Brittanië 2,5 miljoen pond elektriciteitskosten besparen. Nederland bespaart in de periode waarin de zomertijd geldt ongeveer veertien miljoen euro.

Het ingaan van de zomertijd in het weekeinde zorgt ervoor dat we de maandagochtend erna massaal moe zijn. Dat komt doordat niemand rekening houdt met het uurtje minder slaap en de meeste mensen de wekker toch niet zetten voor zondagochtend.

Het is daarom beter als de klok doordeweeks een uur vooruit wordt gezet. Dat stelt slaaponderzoeker Marijke Gordijn van de Rijksuniversiteit Groningen.

De bioloog ziet wel praktische voordelen voor het bedrijfsleven door de zomertijd zaterdagnacht te laten beginnen. "Maar in het weekend slapen we toch al vaak uit, dit uurtje komt daar nog eens overheen."

Daardoor wordt een slaaptekort opgebouwd, dat volgens Gordijn kan worden opgevangen door de zomertijd doordeweeks te laten ingaan. "Dan gaan mensen wellicht een paar uur eerder naar bed en passen ze zich sneller aan."

Bron: Novum Nieuws



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


In mijn omgeving komen slaapproblemen niet voor



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau