Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Kort slapen maakt dikker



19-05-2009 - BAARN - Mensen die korte nachten slapen, hebben vaker te kampen met overgewicht dan mensen die langer slapen. Dat blijkt uit recent Amerikaans onderzoek.

Ook al zijn mensen die weinig slapen overdag heel actief, dan nog worden ze sneller dik. Volgens de onderzoekers spelen hormonen hierbij een rol. Bij mensen die kort slapen, daalt de hoeveelheid leptine in het lichaam.

Leptine is het hormoon dat ervoor zorgt dat iemand zich verzadigd voelt na het eten. Doordat dat gevoel afneemt, gaan mensen meer eten.
Voor het onderzoek werd de deelnemers gevraagd een speciale armband te dragen. Zo werden hun bewegingen, lichaamstemperatuur en andere gegevens bijgehouden.
De deelnemers die lang sliepen, bleken minder actief dan de mensen die korte nachten maakten.

Volgens de onderzoekers zijn mensen die kort slapen meer gestresst en vergeten ze meer dingen. Waardoor ze overdag weer actiever moeten zijn om alles voor elkaar te krijgen.
Meer stress zorgt er ook voor dat mensen meer gaan eten, waardoor ze ook dikker worden.

Bron: gezondheidsnet


Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Ik heb wel eens slaappillen gebruikt



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau