Chronomed Home Bookmark Contact
Home
  • Cliënten
    • Slaap problemen
    • Medicatie
    • Winterdepressie
    • Apneu
    • Snurken
    • Ploegendiensten
    • Chronische Vermoeidheid
    • Mondschild
    • Burn Out
  • Verwijzers
    • Indicaties
    • Behandelingen
    • Resultaten
    • Online verwijzen
    • Aanvraag Verwijsformulier
Bedrijven Topport
  • Media
    • Pers
    • Scientific Update
  • voorlichting
    • Factsheets
    • Test en check
  • Actueel
    • Nieuws
    • Op deze website
    • Vacatures
Over ons Contact
Chronomed

Nieuws

Slaapstoornissen in het nieuws


Blauw licht maakt alerter
Bewuste dromers meer alert
Versnelde tumorgroei door slaapverstoring
Geel licht gezonder voor nachtwerker
Sociale leven beïnvloedt tienerslaap
Betere slaap zonder sigaretten
Slaapbehoefte door leren
Licht invloed op gezondheid patiënten
Slank door vast slaapritme
Hyperactief door onregelmatige slaap
Schone hersenen door slaap
Onvoldoende herstel na ‘bijslapen’
Yoga helpt bij insomnie menopauze
Middagslaapje helpt kleuters bij leren
Agressievere huidkanker bij slaapapneu

Te weinig slaap maakt mens labiel



25-10-2007 -

ROTTERDAM Slaaptekort ontregelt de emoties, omdat hevige reacties op negatieve ervaringen niet meer geremd worden. Dat concluderen Amerikaanse wetenschappers uit hersenscans van mensen met en zonder slaaptekort. 

De onderzoekers, radiologen en neurologen van de University of California, Berkeley, en van Harvard Medical School, Boston. Seung-Schik Yoo en collega's publiceren hun bevindingen deze week in het tijdschrift Current Biology.

Te weinig slaap verlaagt de afweer, verwart de stofwisseling en vermindert het vermogen tot leren en onthouden. Ook de relatie met emotionele labiliteit is vaker beschreven. Zo is bekend dat bij neurologische en psychiatrische aandoeningen waar slapeloosheid voorkomt, vrijwel altijd sprake is depressieve of angstsymptomen. Wat daar ten grondslag aan ligt, blijkt uit het Amerikaanse onderzoek.

Vervelende prikkels, zoals het zien van een ziek kind, activeren het primitieve emotionele systeem in de hersenen. Een meer ontwikkeld, verfijnd systeem in de hersenschors stelt die primaire reactie bij, zodat de mens niet om de haverklap in huilen of woede uitbarst, maar kan reageren op een manier die sociaal geaccepteerd is. Die regulatie verdwijnt op het moment dat iemand weinig of niet geslapen heeft. Vandaar die labiliteit die slapelozen nogal eens vertonen.

Bij vrijwilligers werd activiteit in de betrokken hersengebieden vergeleken bij slaaptekort en voldoende slaap. 13 mensen sloegen een nacht over, de andere helft sliep normaal. Op de avond na de al dan niet overgeslagen nacht, werden hersenscans gemaakt terwijl de proefpersonen afbeeldingen bekeken. De plaatjes varieerden van neutraal tot steeds vreselijkere taferelen, van bijvoorbeeld gemutileerde lichamen.

Bij de mensen die al 35 uur wakker zijn, is de amygdala, een groep zenuwcellen die deel uitmaakt van een evolutionair ouder, primitief deel in de hersenen, flink actief bij het zien van nare afbeeldingen. De amygdala maakt deel uit van het zogenaamde limbische systeem in de hersenen, dat vooral bij emoties betrokken is. Opvallende emotionele informatie, en dan vooral negatieve, wordt in de amygdala verwerkt. Hoewel bij beide groepen de activiteit van de amygdala toeneemt naarmate de afbeelding naarder wordt, is die bij de slapelozen vaker en sterker bezig. Veel meer dan bij mensen die gewoon geslapen hebben.

In hoeverre de amygdala reageert op een prikkel, wordt beïnvloed door andere systemen. Een nieuwer stuk hersenen, de prefrontale schors, zeg maar het stuk vlak achter het voorhoofd, remt de amygdala-activiteit indien nodig, zodat we niet bij elk zielig hondje dat we zien, beginnen te huilen. Bij de slapeloze proefpersonen was te zien dat de prefrontale schors vrijwel niet geactiveerd werd, en bij de slaapgroep wel.

Nu bekend is wat er in onze emotionele regelsystemen op zo'n moment gebeurt, kan bij verder onderzoek naar die ziektes onderscheid worden gemaakt tussen wat het effect van slaaptekort is, en wat eigenlijk door de aandoening zelf wordt veroorzaakt.

Bron: NRC

 



Aanmelden

Individuele behandeling bij slaapproblemen

SlaaptrainingChronoMed geeft behandelingen op maat, die gebaseerd zijn op de aard van de klachten, de oorzaak ervan én de factoren die de klachten in stand houden. De therapie is daardoor altijd resultaatgericht en efficiënt.


ChronoMed geeft slaaptraining

WinterdepressieChronoMed geeft slaaptraining. Deze is bedoeld voor mensen met milde slaapklachten, die een individuele behandeling te intensief vinden. De slaaptraining bestaat uit zes bijeenkomsten (vijf plus één follow-up) en wordt gegeven in kleine groepjes..


Hoe ouder ik word hoe slechter ik slaap



Reslaten inladen, een ogenblik geduld aub


Nieuwsbrief

Copyright © 2017 ChronoMed. Alle rechten voorbehouden | Sitemap
Webdesign:
Webdesign Bureau